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頑張っている自分にご褒美を!働く女性のストレス解消法
「毎日朝から晩まで働いてクタクタ…」どんな仕事でも、お金を稼ぐ以上ストレスはどうしても避けられません。 ストレスを溜め込みすぎてしまうと、心身のバランスが崩れて、仕事にも支障が出てしまうことになります。 健康で充実した生活を送るためにも、ス... -
仕事もプライベートも自分らしくいたいあなたへ。ワークライフバランスのススメ
近年、「ワークライフバランス」という言葉をよく耳にすると思います。 仕事と生活のバランスを考えることで、自分の人生をより豊かなものにすることができます。 昔に比べると、現代は男性も女性も働くのが当たり前になり、働き方や生活は人それぞれ多様... -
”オーペア”という新しい留学の形。オーストラリアで2ヶ月間働いた経験から語ります。
皆様は「オーペア」という留学制度をご存知でしょうか? ほとんどの方が聞いたことのない言葉だと思います。 私自身も、大学でたまたまパンフレットを見かけるまでは見たことも聞いたこともない言葉でした。 日本ではまだ馴染みがないですが、実は知らなき... -
毎日パンプスで足がパンパン。むくみを予防する方法はあるの?
社会人になるとスーツや制服に合わせてパンプスを履く機会が増えますよね。 ですが、パンプスって朝はゆるゆるなのに夕方になるにつれてパンパンになってきませんか。 帰る頃には足先どころかふくらはぎや太もももパンパンで重くて歩くのが辛い…という経験... -
ネイルOKの会社ってどのレベルまで許される?長さやデザインに限度はある?
仕事も大事だけどおしゃれも妥協したくない!という女性は多いはず。 そんな人たちにとってネイルOKと書かれた求人はかなり魅力的ですよね。 最近ではネイルOKと書かれた求人も非常に多く、仕事選びの幅がかなり広がっています。 しかし、求人にネイルOKと... -
仕事にやりがいを感じない。どうすれば充実した毎日を送れるの?
「なんだかやりがいがないな」「この仕事を続けていて本当に良いのかな」と思いながら働いていませんか。 そんな日々が続くと仕事に行きたくない、会社を辞めたいと思う原因になってしまいます。 また、無理をし続けてしまうと大きなミスを犯してしまった... -
働く女性におすすめしたい休日ホットヨガ!仕事疲れのメンテナンスに効果的!?
新型コロナウイルスの影響により、仕事終わりの飲み会や、休日の楽しいお出かけも制限されている現在。 家での時間も増え、運動不足や肩こり、自律神経の乱れなど心身の不調に悩まされている方も多いのではないでしょうか? 仕事疲れのリフレッシュをした... -
職場の飲み会が辛い。上手く断る方法はある?
歓迎会や送別会、親睦会など会社に勤めていると飲み会に誘われる機会が増えますよね。 お酒好きや、飲み会好きの人にとっては楽しい時間ですが飲めない人や集団での飲み会が苦手な人にとっては苦痛でしかありません。 また、行きたくないのに会費まで払わ... -
オフィスカジュアルってぶっちゃけ何が正解なの?
事務職など内勤のお仕事でよくあるオフィスカジュアルという服装規定を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 何となく言葉だけで想像出来るものの、正解はいまいちよく分かりませんよね。 中にはオフィスカジュアルと思って着ていった服装が失... -
働く女性のための生理対策・対処法【憂鬱な日も楽しく働く!】
毎月必ず来る生理。 症状が軽い人もいれば辛くて何も手につかない…なんて人もいますよね。 だからといって仕事を簡単に休めない、大事な予定が入っているという理由から無理している人も多いのではないでしょうか。 生理は女性であれば当たり前のように必...
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